Когда работа перестаёт радовать и забирает силы — с этим можно справиться
Помогаю разобраться с профессиональным выгоранием, тревогой и сложными рабочими ситуациями.
Спокойно, бережно и в вашем темпе — на индивидуальных консультациях.
Направления работы/Проблематика запросов
Профессиональное выгорание
1
Профессиональное выгорание
— постоянная усталость
— потеря интереса к работе
— ощущение «больше не могу»
— потеря интереса к работе
— ощущение «больше не могу»
Карьерные кризисы и выбор
2
Карьерные кризисы и выбор
— смена профессии
— сомнения «остаться или уйти»
— страх изменений
— сомнения «остаться или уйти»
— страх изменений
Тревога и неуверенность на работе
3
Тревога и неуверенность на работе
— страх ошибок и оценки
— синдром самозванца
— сложности с ответственностью
— синдром самозванца
— сложности с ответственностью
Конфликты и отношения в коллективе
4
Конфликты и отношения в коллективе
— напряжённые отношения с руководством
— сложности с границами
— страх отстаивать своё мнение
— сложности с границами
— страх отстаивать своё мнение
Поиск смысла и профессиональной идентичности
5
Поиск смысла и профессиональной идентичности
— ощущение «я не на своём месте»
— потеря направления
— работа «ради денег», но без внутреннего отклика
— потеря направления
— работа «ради денег», но без внутреннего отклика
Обо мне
Обо мне
Здравствуйте, меня зовут Екатерина.Я — психолог, работающий со взрослыми людьми, которые сталкиваются с трудностями в профессиональной сфере. Чаще всего ко мне приходят с запросами о выгорании, тревоге на работе, сложностях в принятии карьерных решений и ощущении тупика.
Основной формат моей работы — очные консультации в кабинете, где можно спокойно и глубоко работать с состоянием. При необходимости я также провожу онлайн‑консультации.
В своей практике я опираюсь на научно обоснованные методы психотерапии и индивидуальный подход. Моя цель — помочь вам восстановить внутреннюю опору, снизить напряжение и принимать решения, которые подходят именно вам.
В своей практике я опираюсь на научно обоснованные методы психотерапии и индивидуальный подход. Моя цель — помочь вам восстановить внутреннюю опору, снизить напряжение и принимать решения, которые подходят именно вам.
Как проходит работа?
Мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и текущее состояние в безопасной и спокойной обстановке.
Определяем, с чем важно работать в первую очередь и в каком темпе.
Очные сессии в кабинете или, при необходимости, онлайн‑встречи.
Как начать?
1
Вы оставляете заявку
Заполните форму обратной связи (любая зеленая кнопка) или напишите в Телеграмм (укажите Имя и номер телефона).
2
Я связываюсь с Вами
Свяжемся с Вами и обсудим варианты проведения первичной консультации
3
Согласовываем формат и время
Первичную консультацию предпочитаю всегда проводить в очном формате
Почему я?
Полная конфиденциальность
Всё, что вы говорите на сессиях, остаётся строго между нами. Я соблюдаю профессиональную этику и правила конфиденциальности.
Бережный и уважительный подход
Я внимательно отношусь к вашему опыту и чувствам, без давления и спешки. Важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности.
Работа без оценок и «правильных ответов»
Я не оцениваю ваши решения и не навязываю своё мнение. Здесь нет «нужно» — есть только то, что подходит именно вам.
Опора на научную психологию
В работе я использую проверенные, научно обоснованные методы психотерапии. Это помогает двигаться к изменениям осознанно и устойчиво.
Поддержка вашего темпа и границ
Мы работаем в том ритме, который комфортен именно вам. Вы всегда можете обозначить свои границы и быть услышанными.
Опыт работы именно с карьерными запросами
Я понимаю специфику профессиональных кризисов и рабочих отношений. Это позволяет глубже и точнее работать с запросами, связанными с карьерой и самореализацией.
Стоимость
Первичная консультация
Для тех кто начинает путь.
Первое занятие длится чуть более чем обычная консультация, до 1,5 часа
Первое занятие длится чуть более чем обычная консультация, до 1,5 часа
5 000 ₽
Блок из 5 консультаций / за занятие
При условии оплаты за 5 занятий. Если не все занятия проведены, стоимость не проведенных занятий не возвращается
24 500 ₽/4 900 ₽
Блок из 10 консультаций / за занятие
При условии оплаты за 5 занятий. Если не все занятия проведены, стоимость не проведенных занятий не возвращается
46 000 ₽/4 600 ₽
Консультация
Одна отдельная консультация
5 500 ₽
Часто задаваемые вопросы
Сколько длится одна сессия?
Обычно консультация длится 50 минут.
Как проходит консультация?
Встречи преимущественно проходят в специальных пространствах (коворкингах, кабинетах).
При необходимости, может быть организована онлайн - консультация
При необходимости, может быть организована онлайн - консультация
Сколько нужно встреч?
Это индивидуально. Иногда достаточно нескольких встреч, иногда — более длительная работа.
Что если мне не подойдёт?
Вы можете прекратить работу в любой момент. Первая встреча как раз для того, чтобы понять, комфортно ли вам со мной.
Вы даёте советы?
Я помогаю вам находить собственные решения, а не навязываю готовые
Контакты
Адрес
Бутово, Щербинка, Потапово
Время работы
